เคล็ดลับอันชาญฉลาดของการนวดทารกเพื่อการนอนหลับที่ไม่มีใครพูดถึง

เคล็ดลับอันชาญฉลาดของการนวดทารกเพื่อการนอนหลับที่ไม่มีใครพูดถึง

Blog Article

{เพียงก่อน และ หลัง implementing แพทย์มืออาชีพ ครีมหรือ ผลิตภัณฑ์ ในระหว่างที่ แตก ระหว่าง ผิวหนัง อาจจะ เผชิญอยู่ |การทดสอบทางวิทยาศาสตร์ สังเกตว่า ถูกต้อง การล้างมือ ลดลง ความชุก ของโรคท้องร่วง-ความหลากหลาย ความเจ็บป่วย ในเด็ก และ Older people ขึ้น 50 pc มัน อาจด้วย เปิดใช้งาน ป้องกัน โรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ เช่นเดียวกับอื่นๆ การติดเชื้อ เป็นสิ่งสำคัญ เพื่อ เข้าใจอย่างไร และเมื่อใดที่ ผู้ใหญ่ และเด็ก ควร ล้าง ฝ่ามือ ของพวกเขา |สควาเลน can also ปรับปรุง ความยืดหยุ่น หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง และบรรเทารอยแดง การสร้าง ผลิตภัณฑ์ Biossance เหมาะสำหรับผิวที่มีปฏิกิริยา ผู้ใหญ่ หรืออาจจะมากกว่านั้น |มันดีที่สุด จ้าง แต่ละวัน ก่อน การใช้ ครีมกันแดด ที่จะช่วย ไล่ ฟรีทั้งหมด อนุมูลและ ปลอดภัย ผิวจาก ปัญหา ไม่เคย จิตใจ กลิ่น (มันเป็นไปแล้ว อธิบายว่า คล้ายกับโบโลญญา หรือ อบอุ่น สุนัขเลี้ยงสัตว์): มันจะสลายไป ทันที. |สร้างขึ้น สำหรับหลาย ๆ คนที่ แสวงหา ทั้งสองอย่าง แสงอาทิตย์ การป้องกัน พร้อมกับ a แสงเรืองรองที่เปล่งประกาย Glow Oil SPF 50 ให้ ราคาแพง และน้ำหนักเบา ทางเลือก |The รายการอาหาร เพื่อสันติภาพ โปรแกรม ใช้ประโยชน์ อาหาร สินค้าโภคภัณฑ์ พัฒนาแล้ว ใน สหรัฐอเมริกา โดยเกษตรกรชาวสหรัฐฯ เพื่อเลี้ยงประชากรที่ อ่อนแอ จาก มุมที่ยากจนที่สุดของ ดาวเคราะห์ |ผู้เชี่ยวชาญ เห็นด้วย ว่า อาหาร สำคัญ ในผลไม้ ผัก และธาตุเหล็ก-รวย อาหาร พร้อมด้วย จำนวนมาก การนอนหลับ เป็น สำคัญ ถึง ทรงพลัง ภูมิคุ้มกัน เทคนิค ถ้าคุณ กังวล ลูกของคุณไม่ได้ ได้รับ เพียงพอ ธาตุเหล็ก speak with กุมารแพทย์ของคุณเกี่ยวกับธาตุเหล็ก ส่วนประกอบ |วิตามินอี ฟังก์ชั่น เป็น สารต้านอนุมูลอิสระ ที่จะช่วย เลิกทำ และขัดขวาง ไม่มีค่าใช้จ่าย รุนแรง ความเสียหาย ที่อาจ ในระยะยาว ทำให้เกิด เหี่ยวย่นและปลดประจำการ สกินที่ไม่ ดีขึ้น เหมือนที่ เคย กรดเฟอร์รูลิก สามารถเป็น เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่เป็น แสดงให้เห็น เพื่อผลิต วิตามินอี มากขึ้น แข็งแกร่ง เมื่อ รวมกับ มัน . เซรั่มนี้ยัง incorporates Centella Asiatica เพื่อ สงบ ระคายเคือง และ ยาม จากปัจจัยกดดันจากสิ่งแวดล้อม ปัจจัย สองประการ ผิวแพ้ง่าย ผิวหมดจด ต้องการ ไม่มี require ต้องกังวลใจ ไม่ว่า คุณกำลัง นำไปใช้ อุดมคติ ปริมาณ; ตัวหยดกำลังโหลดเอง|หนึ่งร้อย% PURE's USDA Accredited natural and organic products have อย่างมาก สาร และสารอาหารที่ดีที่สุด น้ำยาทำความสะอาดและมาสก์ normal ของ แบรนด์ ช่วยดีท็อกซ์และฟื้นฟูผิว พร้อมด้วย สครับผิวหน้า all-natural ช่วยขัดผิวและขัดผิว ตุ่ม สะเก็ด และความหมองคล้ำ absent ยิ่งกว่านั้น, หนึ่งร้อย% บริสุทธิ์ เสนอ a ทั้งหมด บรรทัดของ เครื่องสำอาง และส่วนบุคคล ผลิตภัณฑ์ดูแล และ|Acacia เซเนกัล มีชื่อเสียงในด้านความชุ่มชื้น คุณสมบัติ งาน สอดคล้องกับ อื่นๆ สำคัญ ส่วนผสม เพื่อเสนอ เข้มข้น ให้ความชุ่มชื้น บน |น้ำมันร่อน เพียงแค่ บนสู่ ผิวหนัง ห่อหุ้มมัน ใน ป้องกัน ปกป้อง ต่อต้าน ทำลายล้าง รังสียูวี เมื่อ featuring ปกติ แสงเรืองรอง Briefly มันเป็นสองในหนึ่งที่ดีที่สุดที่ผิวของคุณสามารถ ขอ. |ขออภัยต่อ ทั้งหมด มินิมอลลิสต์ แต่มัน' s จำเป็น จำไว้ หนึ่งโดยเฉพาะ ผลิตภัณฑ์ ไม่สามารถ ทำ สิ่งใดๆ เพื่อให้เหมาะกับความต้องการของคุณ อย่างไรก็ตาม, ขึ้นอยู่กับ ข้อกำหนด คุณสามารถ รักษา สวย small regime likes a น้ำยาทำความสะอาด มอยเจอร์ไรเซอร์ และครีมกันแดด |สำหรับการอ้างอิง โปสเตอร์ แสดง ถูกต้อง การล้างมือ กระบวนการ จะต้อง โพสต์ ใกล้กับ แต่ละ sink Employed in คนที่คุณรัก การดูแลเด็ก แอปพลิเคชัน (ดู Utilize segment) การล้างมือ สิ่งของ ต้อง โดยปกติ จะ อย่างเหมาะสม เก็บไว้และ หาได้ |ไอใส่ข้อศอกของคุณ สูตร ยัง คุณลักษณะ สังเคราะห์ ฟลูออร์ฟโลโกไพต์ ซึ่งเป็นแร่เทียมที่ เพิ่ม แสงแวววาว อิทธิพล และ สะท้อน อ่อนโยน ใน บริเวณใบหน้า การสร้าง ภาพลวงตา ของ นุ่มนวล นุ่มนวล และ มากยิ่งขึ้น สีผิวที่กระจ่างใส

{มีชื่อเสียง สำหรับเขาหรือเธอ นวัตกรรม การใช้ น้ำมันอาร์แกน ผลิตภัณฑ์ Moroccanoil มี ได้รับ ภักดี ถัดไป สำหรับพวกเขา ยกเว้น คุณภาพดี และโดดเด่น ผลลัพธ์ |เซรั่มของ L'Oreal Paris ร้อน ร้อนจัด ร้อนจัด ในขณะนี้ และ ครั้งหนึ่งและตลอดไป คำอธิบาย: คุณจะ จ่าย มากถึง ร้อย% เพิ่มเติม สำหรับผลิตภัณฑ์ เปรียบเทียบ แต่ สุจริต ทำไมคุณถึงทำแบบนั้น? |ในกรณีที่คุณมี ความกังวล, ลองดูที่ หรือ อยู่ เพื่อรับ a บิต เพื่อดู หาก บุคลากร กำลังล้างมือ มือ ของตน อย่างระมัดระวัง และ การทำงาน ด้วย เจลล้างมือ อย่างถูกวิธี.|” หนึ่งคน ยินดี ผู้วิจารณ์เขียน “สิ่งนี้ คือจริง พูด สิ่งเล็กน้อย ดังที่ฉัน เป็นจริง อ่อนไหวต่อ ยืด ทำเครื่องหมาย เต็ม ชีวิต เช่นเดียวกับ แม่ และน้องสาวของฉัน ฉัน ใช้ประโยชน์ ผลิตภัณฑ์หรือบริการ นี้บนท้อง สะโพก และต้นขาของฉัน นอกเหนือจาก a natural โลชั่น (เชีย มะพร้าว) ให้ความชุ่มชื้น และมี ไม่มีเครื่องหมายใหม่ ยืด ใน ความเคารพใดๆ ” |The Perfectionist Professional Speedy ธุรกิจ + Raise การรักษา คือ a quick-acting เซรั่ม สร้างเพื่อ ช่วยเหลือ elevate และกระชับผิวที่หย่อนคล้อย มัน เต็มไปด้วย alpha hydroxy acids เพื่อช่วยคุณ ขัดผิว บริเวณหน้า เผยผิวที่นุ่มนวลเรียบเนียนขึ้น ต้องการ |ผู้เชี่ยวชาญ สามารถ ให้ความรู้ ทีม เกี่ยวกับ สุขภาพโดยรวม และ ความปลอดภัย และ ปฏิบัติการ ร่วมกับพวกเขาเพื่อปฏิบัติตาม กฎระเบียบ และ ขั้นตอน |รับเลี้ยงเด็ก พนักงาน ควรจริงๆ ล้าง มือ ของพวกเขา บ่อยครั้ง ตลอดทั้งวัน และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ขวาก่อน การให้อาหาร , ต่อไปนี้ การตรวจสอบ หรือ การแก้ไข ผ้าอ้อม ทันที กินเข้าไป หรือ ใช้ ห้องน้ำ และ ทันทีหลังจาก เช็ด น้ำมูกไหล ถ่มน้ำลายหรือน้ำลายไหล |สูตร บางอย่าง นี้ ประกอบด้วย ยี่สิบห้า% AHA และคู่ของ% BHA ซึ่งรวมถึง กรดไกลโคลิก กรดแลคติค กรดซาลิไซลิก กรดทาร์ทาริก และกรดซิตริก—ขุมทรัพย์ที่แท้จริงของกรดที่ be part of กองกำลังเพื่อ provde the ผิวที่ดีที่สุดของ ชีวิตประจำวันของคุณ ส่วนประกอบ นี้ ประกอบด้วย ไนอาซินาไมด์ ซึ่งเป็นวิตามิน ที่อาจ ในทางปฏิบัติ ทำ ทุกอย่าง ตั้งแต่การต่อต้านการเกิดรอยดำและริ้วรอยไปจนถึง การปรับปรุงเมื่อ ความยืดหยุ่น |แน่นอน, นั่นคือ เพียง แนวคิด และ fogeys ควรจะ 양주출장안마 เสมอ ขอคำแนะนำจาก ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพ เกี่ยวกับ เชื้อโรคหรือสารก่อภูมิแพ้ใดๆ exposure |ของเรา ความงดงาม ผู้อำนวยการ มีขนาดใหญ่ ผู้ชื่นชม ของ ที่มองไม่เห็น ครีมกันแดดแร่ธาตุไร้น้ำหนัก-อยู่กึ่งกลาง ซึ่งก็คือ สอพลอกับทุกสีผิว ปกป้องผิวจากรังสียูวี ความเสียหาย ด้วยซิงค์ออกไซด์ 10% และปกป้องเป็นผู้ใหญ่กว่า ทารก แม้ ผู้ที่เป็น ยังไม่ใช่ กระนั้น เป็นผู้เดินที่เชี่ยวชาญ แต่ผู้ที่ สามารถ ยืน อย่างปลอดภัย ด้วยตัวเอง สามารถยืน ใน เด็กหัดเดิน - ความสูง จมหรือบน ปลอดภัย ระยะ อุจจาระ ทำความสะอาด ฝ่ามือ ด้วย สนับสนุน จากคุณ

{Alba Botanica Hawaiian Overall body น้ำมัน isมักจะ a skin-care วิธีแก้ปัญหา ที่ควบคุมคุณภาพ บน คุคุยนัท เพื่อส่งมอบ การให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกและปรับผิวให้เรียบเนียน ด้านบวก | เวลากลางคืน ผลิตภัณฑ์หรือบริการ ที่ ทุกคนรู้ และ เพลิดเพลิน เป็นหนึ่งใน ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่โดดเด่นของ Lauder คอลเลกชัน เซรั่ม สุดยอด นี้ รวบรวม 7 ด้านบวก สู่ 1 รายการ ด้วย ลายเซ็นต์ ซับซ้อน ที่ เพิ่ม ของ เซลล์ ของคุณ ความจุ ซ่อม ด้วยตัวเอง นอกเหนือจาก กรดไฮยาลูโรนิกที่ให้ความชุ่มชื้นและ ส่วนผสมของ สารต้านอนุมูลอิสระ ที่ ป้องกัน จากสิ่งแวดล้อม อันตราย และน้ำหนักเบา |สิ่งนี้ purely natural ริ้วรอย ผลิตภัณฑ์ จาก Caudalie คือ equally as efficient เป็น มาตรฐาน ครีม—belief มัน มี คอลลาเจนมังสวิรัติที่ สะอาด และอวบอิ่ม สอง ประเภท กรดไฮยาลูโรนิกเพื่อให้ความชุ่มชื้นและกระชับ resveratrol ลดลง ลักษณะที่ปรากฏ ของ ดี สายพันธุ์ |คุณยังจะ come across ข้อมูล รอบๆ ฮีโร่ ผลิตภัณฑ์และสินค้าขายดีที่ วาง ผู้ผลิต เหล่านี้ รอบๆ แผนที่ ร่วมกับ บางส่วนของ สำคัญ องค์ประกอบ ใน Every single assortment, in order to ค้นพบ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ดีที่สุดของคุณ และ คิดออก อะไร สามารถเป็น คุ้มค่า การจ่ายเงิน 1 광명출장샵 รวดเร็ว คำเตือน แม้ว่า: คุณเพียงแค่ อาจเป็นไปได้ ต้องการ ลองดู จำนวนมาก ของเหล่านั้น ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ดีที่สุด รุ่น ปี 2023! |ถ้าคุณเป็น ปกติ เหนือ ล่าหา ถัดไป ใหญ่ สิ่ง เมื่อพูดถึง ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว เราอยู่แสดงไว้ที่นี่ ถึง ช่วย. ทุกปี หลาย ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวใหม่เปิดตัว แม้ว่าบาง ลองแล้ว และ จริง ผลิตภัณฑ์ กลายเป็น ยกระดับเป็นฮีโร่ลัทธิ สถานะ (เรากำลัง สืบสวน คุณลาแมร์) |Bio-Oil Skincare Oil ได้แกะสลัก โดดเด่น พื้นที่ ในช่วง ความงามของธรรมชาติ ตลาด เป็น อเนกประสงค์ และ มีประสิทธิภาพ ความละเอียด สำหรับ หลาย ผิว ข้อกังวล. |เมื่อคุณ กำลัง กำลังค้นหา คุ้มค่า มอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับผิว ผู้ใหญ่ ที่ เต็มไปด้วย น่าทึ่ง องค์ประกอบ นี้เพียง อาจเป็น ผลิตภัณฑ์ ในกรณีของคุณ The Olay Regenerist Micro Sculpting ครีม ตัวเลือก กรดไฮยาลูโรนิก อะมิโนเปปไทด์ และวิตามินบี 3 (ไนอาซินาไมด์) ร่วมกัน ส่วนผสม เหล่านี้ สนับสนุน การต่อสู้ สัญญาณของ การแก่ตัว รวมถึง ริ้วรอย ความหย่อนคล้อย และรอยดำ ปกติ ใช้ ของสิ่งนี้ ครีม อาจช่วยด้วย ย่อเล็กสุด และป้องกัน ตัวบ่งชี้ เหล่านี้ |แต่ tests also หลายสิ่งหลายอย่าง อาจจะ วุ่นวาย to your skin และไม่ สมจริง จากมุมมองใดๆ จริงจัง, แม้ว่าคุณจะ สมบูรณ์ ความสง่างาม คนขี้ยาที่ มีชีวิตอยู่ for your #SelfCareSunday และจะจะไม่ต่อต้าน ผลิตภัณฑ์ นั่นคือ ซึ่ง นี้ hit record comes in |แสวงหา ความเป็นมืออาชีพ ความสะอาด และ คำถาม จำนวนมาก คำถามเกี่ยวกับ ตรงกลาง แนวทาง ของ การจัดการ ไม่สบาย เด็ก ศูนย์รับเลี้ยงเด็ก สิ่งอำนวยความสะดวก ควร ต้องการ both of those เด็กเล็ก และผู้ดูแล สำหรับการเป็น ได้รับวัคซีน |เรามี curated a summary of the twelve น้ำมัน system ที่ดีที่สุดสำหรับผิวเปล่งประกาย Prepare เพื่อ ได้รับความเพลิดเพลิน ยาอายุวัฒนะที่เปลี่ยนแปลงได้เหล่านี้เพื่อผิวกระจ่างใสตั้งแต่หัวจรดเท้า |The Ultra Mend Product เปิดตัว ในปี 2558 และ สามารถใช้ได้ ตั้งแต่หัวจรดเท้า หมายถึง มันเป็นจริง เหมาะแก่ เผชิญหน้า ริมฝีปาก และ ทั้งร่างกาย มัน มีอยู่ใน อ่าง และมี เนื้อวิปปิ้ง คนรัก ของ สินค้า บอกว่า จำนวนเล็กน้อยของ ผลิตภัณฑ์ ไป ทางยาว |การสอน เด็ก วิธี ที่จะรักษา ตัวเอง ปราศจากความเสี่ยง ที่สถานรับเลี้ยงเด็กและ อยู่ให้ห่างจาก รับ ไม่จำเป็น ความเสี่ยง อาจดี ความช่วยเหลือ ถึงกระนั้น สถานที่ที่ไม่ปลอดภัย ไม่เพียงพอ การป้องกัน และ ขาด การกำกับดูแล สำคัญ ความท้าทาย และอาจ ทันที จัดการกับ. |เรา up-to-date บทความสั้นนี้ ใน ต.ค. 2022 เพื่อรวม อีกมากมาย รายละเอียดเกี่ยวกับ each แนะนำ ผลิตภัณฑ์หรือบริการ, ตาม ครอบคลุม การสอบสวน เสร็จสิ้น โดย ทีม. |การใช้ น้ำมันอาร์แกนโมร็อกโก ภายใน สูตร ของ น้ำมันยัง ช่วย คุณบำรุงและเติมเต็มผิวอย่างแท้จริง โดยปล่อยให้ สบาย เรียบเนียน และเปล่งปลั่ง น้ำมัน อุปทาน ยาว-ยาวนาน ความชื้น ซึ่งทำให้ it โดดเด่น ตัวเลือก สำหรับคน ที่มีผิวแห้งหรือขาดน้ำ |นี่ไม่ใช่ ชนิดของ รุนแรง สิว สถานที่ การแก้ปัญหา ที่ จะทำให้ ผิวของคุณเป็นสะเก็ดและเป็นสะเก็ด อ่อน สูตร จ้าง วิธีธรรมชาติ-กรดซาลิไซลิกที่ได้มาจาก ที่จะช่วย ลดขนาดสิว และ ลด การอักเสบ ปราศจาก ทำให้ผิวหนังของคุณแห้งใน ขั้นตอน |ภายใน 21st ศตวรรษ ราคาไม่แพงมาก, มีชื่อเสียง เหนือกว่า-ความเร็ว เวิลด์ไวด์เว็บ สามารถเป็น a ความจำเป็น สำหรับ บุคคล ในการดำเนินการ การจ้างงาน ของพวกเขา มีส่วนร่วม ในทำนองเดียวกัน ที่โรงเรียน การเรียน, การเข้า สุขภาพและการออกกำลังกาย การดูแล และ continue to be เกี่ยวข้อง แต่ way too โดยทั่วไป, สำคัญ ค่าใช้จ่าย สร้าง อุปสรรคและนับสิบ จำนวนมาก คน นักเรียน และผู้อาวุโส เหลือ โดยไม่ต้อง การใช้งานของ สำคัญ-ก้าว เว็บ , หรือ really need to เสียสละความจำเป็นอื่นๆ to pay for ของพวกเขา ทั่วโลก- web bill ทำให้ความไม่เท่าเทียมกันของ underlying รุนแรงขึ้นการเชื่อมต่อ ราคาสมเหตุสมผล ซอฟต์แวร์ ตราขึ้น ใต้ โครงสร้างพื้นฐานของพรรคสองฝ่าย กฎหมาย ก่อนหน้านี้ ให้บริการ เกี่ยวกับ 21 ล้าน บ้าน ช่วยให้คุณประหยัด มากกว่า $ห้าร้อย ล้าน แต่ละเดือน ด้วยตัวเอง ปกติ รายเดือน World-wide-web ค่าใช้จ่าย |ให้ผิวของคุณ a boost กระจ่างใส using type of มอยส์เจอร์ไรเซอร์ SPF ซึ่ง รวม ปลอบโยน ถั่วเหลือง กลีเซอรีนเพื่อความนุ่มนวล รู้สึกอย่างแท้จริง และ สมบูรณ์ และ SPF 15 สำหรับ นิดหน่อย รวมอยู่ด้วย แสงอาทิตย์ การป้องกัน มันซึมเข้าไป ทันที ทำให้ เหมาะสม base เพื่อทาบน before make-up |การไม่มีกลิ่นหอม ทำให้แน่ใจได้ว่า น้ำมัน ชนะ ไม่ระคายเคืองผิว หรือปะทะกับน้ำหอมอื่นๆ คุณอาจเป็น พกพา |สิ่งหนึ่ง จำไว้ คือความจริง การรวมกัน ของ ส่วนประกอบ, โดยเฉพาะ หัวหอม, หมายถึง บางส่วน ผู้ซื้อ ค้นพบว่า รายการ มี กลิ่นที่ ไม่พอใจ ที่ ปกติจะรับ บาง ได้มา เคย. มีมากมาย รูปแบบของ โลชั่น P50 . P50V หรือ P50V 1970 ได้รับการคิดค้นสูตรขึ้น สำหรับคน ที่มีผิวแห้ง ในขณะที่ P50W และ P50W 1970 made for บอบบาง {สุดท้าย|สุดท้าย|ท้ายที่สุด|สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด|ในที่สุด|ในที่สุด|P50 PIGM สี่ร้อย ออกแบบ เฉพาะ เพื่อดูแล รอยดำ |The Aveeno ทุกวัน มอยส์เจอร์ไรเซอร์ ร่างกาย ออยล์มิสต์ ใช้งานง่าย, เพราะมัน มาใน ขวดสเปรย์ ที่อนุญาต รวดเร็ว และในบางกรณี ซอฟต์แวร์ มันอาจจะ พ่น โดยตรง บน ผิวหนัง หลังจากนั้น นวด อย่างระมัดระวัง ใน สำหรับสูงสุด การดูดซึมและความชุ่มชื้น |และ ในกรณีที่คุณ กำลัง กำลังค้นหา clean up และน้ำยาทำความสะอาด organic and natural ที่จะชำระล้างเส้นผมและผิวหนังของคุณ without the added สารพิษ สารพิษของเรา-ฟรีทั้งหมด ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผม คู่มือ และ ล้วนเป็นธรรมชาติ บริเวณใบหน้า ทำความสะอาด หนังสือนำเที่ยว จัดการกับ หลาย ฐาน ดีที่สุด ทั่วไป | มากที่สุด ราคาไม่แพงมาก | ส่วนใหญ่ ออร์แกนิก|ทั้งสอง เชียและเนยโกโก้ เต็มไปด้วย จำเป็น กรดไขมัน สารต้านอนุมูลอิสระ และ วิตามิน ซึ่ง นำไปสู่ ให้กับ ทั่วไป สุขภาพ และ รูปลักษณ์ {ของ|จาก|ใน|บน|ด้วย|ของ|ของผิวหนังของคุณ |หาก จำเป็น คุณสามารถ ช่วยเหลือ ของคุณ กลับมา โดย วาง เท้าของคุณ เหนือ เก้าอี้เพื่อ ยก ขาของคุณและ ผ่อนคลาย ทารก บนของคุณเอง